營養師用1 張圖告訴你:為什麼吐司夾肉不夠好?


2片吐司=210大卡, 沒吃幾片就超標




中秋烤肉改用【蔬菜夾肉】才是王道
改吃蔬菜,可以吃這麼多,爽口不膩,

要特別注意的是,蔬菜的纖維質豐富,吃多記得要也要補充水份,才能避免便秘的煩惱唷~
更多中秋烤肉小撇步  
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEEcrYL0xHuz0UJfAn8icVsK9jMnesukP

留言

  1. Best casinos in the world to play blackjack, slots and video
    hari-hari-hari-hotel-casino-online-casinos-in-us · blackjack (blackjack) · https://jancasino.com/review/merit-casino/ roulette (no Blackjack Video Poker · herzamanindir Video Poker · https://octcasino.com/ Video poormansguidetocasinogambling Poker · febcasino.com Video poker

    回覆刪除

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

老祖宗的珍果-鳳眼果