營養師天團-新營養食代

2片吐司=210大卡, 沒吃幾片就超標 中秋烤肉改用【蔬菜夾肉】才是王道 改吃蔬菜，可以吃這麼多， 爽口不膩， 要特別注意的是，蔬菜的纖維質豐富，吃多記得要也要補充水份，才能避免便秘的煩惱唷~ 更多中秋烤肉小撇步   https://www.youtube.com/playlist?list=PLEEcrYL0xHuz0UJfAn8icVsK9jMnesukP

撰寫者：鄭惠文 健康食品和保健食品你分得清楚嗎？他們的關係真的如此模糊不清嗎？就讓狗仔小吃典為你揭開朦朧的面紗！  ◎什麼是 保健食品 呢？